02 - 14.02.2008, 11:20

Ora aí estão muito boas noticias
e que te mantenhas assim por muitos e bons anos
e agora umas questões :)

Sendo o exercício fisico benéfico, tanto psicologicamente como fisicamente.

- Que diz, ou qual é a opinião do teu neurologista sobre a/as maratonas? é um esforço tremendo
e não é para todos, com ou sem EM, e só por participares, da minha parte os parabéns, e não tendo eu EM, tenho a certeza que me falta a capacidade fisica para tal prova. E practico Muay Thai :)
- Com o aumento de temperatura corporal, devido ao esforço fisico, não te sentes, depois, mais cansado que o normal?
- Como fazes para recuperar fisicamente do teu esforço e coadunas com a EM
- Que alimentação praticas e o teu peso varia muito? antes e depois das provas?
enfim fala-no um pouco da tua experiência e das conclusões que chegas-te.
A noção que eu tenho é que o aumento de temperatura (elevada) corporal pelo esforço, não ser muito benéfica, mas.... cada caso é um caso ...
Isto claro se quiseres, não quero entrar num campo do tipo cusco, se assim o achares

Abraço
Francisco